دراسه تؤكد التسامح والعفو تعزز من صحة القلب وتقى من الامراض
=======
اصفح عن الناس تمتلك قلباً قوياً
(لندن - mbc.net) الصفح والمغفرة والتسامح كلها صفات لا يتميز بها إلا الإنسان القوي ، ولكن ها هي دراسة طبية جديدة تكشف أن الصفح عمّن ألحق بك الأذى قد يعزز في الواقع من صحة قلبك.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين بجامعة "كاليفورنيا" وجدوا أن الأشخاص الذين يتغلبون على غضبهم ويصفحون عن الآخرين هم أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي يعد عاملاً مسبباً للإصابة بأزمات القلب و السكتات الدماغية.
وطلب الباحثون مما يزيد عن 200 متطوع التفكير بفترة أساء فيها أحد الأصدقاء لهم.. وطلب من نصف المجموعة التفكير في ما أغضبهم، بينما تم تشجيع النصف الآخر على النظر إلى المسألة بطريقة متسامحة أكثر.
وبعدها طلب منهم جميعاً التفكير بشأن الحادثة بالطريقة التي يختارونها.
وقيس ضغط دم المشاركين ومعدل دقات القلب ، و وجد العلماء بقيادة الطبيبة بريتا لارسن، أن المجموعة الغاضبة سجلت لديها أعلى مستويات ضغط دم مقارنة بالمجموعة المتسامحة.
ولم يسجّل اختلاف بمعدل دقات القلب بين المجموعتين.
وقال الباحثون إنه بالرغم من صغر دراستهم، إلا أنها تظهر أن الصفح عن الآخرين يمكن أن "يخفف التفاعل" تجاه الأحداث المجهدة نفسياً، كما يقدّم "وقاية متواصلة" من التأثير البدني لها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق