دراسة جامعة كندية: الاستيقاظ مبكرًا قبل طلوع الشمس يجلب السعادة,الاستيقاظ مبكرا والدين,الاستيقاظ مبكرا فى الاسلام,احاديث الاستيقاظ مبكرا

دراسة جامعة كندية: الاستيقاظ مبكرًا قبل طلوع الشمس يجلب السعادة,الاستيقاظ مبكرا والدين,الاستيقاظ مبكرا فى الاسلام,احاديث الاستيقاظ مبكرا

================
المختصر / توصلت دراسة كندية حديثة إلى أن النوم مبكرًا والاستيقاظ قبل طلوع الشمس يجلب السعادة، خاصة لكبار السن الذين لاحظ معدو الدراسة أن من حافظ منهم على عادة الاستيقاظ مبكرًا يكونون أكثر تفاؤلاً بالحياة، مقارنة بالشباب الذين يفضلون النوم حتى الظهيرة.

وبينت الدراسة التي أعدها باحثون من جامعة تورنتو على عينة شملت 735 متطوعًا من الشباب وكبار السن أن الأشخاص المحبين للسهر، الذين يسمون بـ«الليليين»تتولد لديهم مشاعر التشاؤم، وكثيرًا ما يكونون في حالة مزاجية سيئة مقارنة بنظرائهم الذين ينامون بالليل ويستيقظون مبكرًا، مما يجعلهم يتمتعون أيضًا إلى جانب هذه الميزة  النفسية بجهاز مناعي قوي.
عن أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ((يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم إذا هو نام ثلاث عقد، يضرب كل عقدة مكانها: عليك ليل طويل فارقد. فإن استيقظ فذكر الله، انحلت عقدة. فإن توضأ، انحلت عقدة. فإن صلى، انحلت عقده كلها، فأصبح نشيطا طيب النفس وإلا أصبح خبيث النفس كسلان)). رواه البخاري

قال الحيب المصطفى صلى الله عليه وسلم:
« بُورك لأمتي في بكورها »
« اللهم بارك لأمتي في بكورها »
« إن هذه الأمة بورك لها في بكورها »
...
دراسة جامعة كندية: الاستيقاظ مبكرًا قبل طلوع الشمس يجلب السعادة,الاستيقاظ مبكرا والدين,الاستيقاظ مبكرا فى الاسلام,احاديث الاستيقاظ مبكرا