الشكل والثقة بالنفس,شكلى والثقة بالنفس,شكلك والثقة بالنفس,تاثير الشكل على الثقة بالنفس,الشكل الخارجى والثقة بالنفس

الشكل والثقة بالنفس,شكلى والثقة بالنفس,شكلك والثقة بالنفس,تاثير الشكل على الثقة بالنفس,الشكل الخارجى والثقة بالنفسل والثقة بالنفس,شكلى والثقة بالنفس,شكلك والثقة بالنفس,تاثير الشكل على الثقة بالنفس,الشكل الخارجى والثقة ب
الثقه بالنفس و الشكل الخارجى
اليوم تجد الكثير من الاناس الغير واثقين من نفسهم بسبب عدم رضائهم عن شكلهم الخارجى و مظهرهم. لاول وهله قد تظن ان المشكله تكمن فى شكل الشخص الخارجى و لكن حينما تبحث اكثر ستجد ان المشكله موجوده فى ذهن الشخص او بالاصح فى صورته الذهنيه. الصوره الذهنيه هى الصوره التى ترى نفسك عليها و فى اغلب الاحيان لا تكون تلك الصوره مطابقه لشكلك الحقيقى. كثير من الناس يظنون ان شكلهم الخارجى غير جذاب رغم انهم فى الحقيقه اشخاص جذابون. الفرق بين الحقيقه و الصوره الذهنيه هو احد الاسباب الرئيسيه التى تفقد الكثير من الناس ثقتهم فى انفسهم.
الاعلام و الصوره الذهنيه
قديما كان ينظر للمرأه السمينه على انها جميله و النحيله على انها قبيحه, الغريب اننا الام نرى ان العكس تماما يحدث, فهل حدث تغيير فى ذوق الانسان ام هل هناك عامل خفى يحرك اراء الناس بدون ان يشعر به؟؟

الاعلام دائما ما يلعب الدور الاساسى فى جعل الناس يروا الاشياء بصوره معينه. فقديما كان الشعراء يمدحوا فى الوزن الزائد و الان الافلام تمجد المرأه النحيله. اذا موضوع الجمال نفسه لا يتعلق بشكل الشخص و انما بالاذواق الحاليه التى يروج لها الاعلام. اول شىء يجب عليك كشاب ان تفعله هو ان تعلم ان ما تراه فى التلفاز ما هو الا محاوله لبرمجتك و انه اعتقادك انك قبيح ما كان لينشأ لو لم تكن تتابع تلك البرامج و الافلام.

حقيقه المظهر
بمنأى عن البرمجه السلبيه التى برمجها لنا الاعلام فان المظهر الخارجى ليس له اى علاقه بقيمتك, بشخصيتك او بحب الناس لك. ما كان يجب ان يبرمجنا به الاعلام هو ان الانسان مثل جبل الجليد الذى يطفو على الماء. ان رأيته حسبت ان اغلبه فوق الماء و لكن ما ان تراه يصور بكاميرات حديثه تجد ان عشره بالمئه فقط منه على السطح و تسعون بالمئه منه تحت سطح الماء. هكذا انت ايضا لا يرى منك الا جزء ضئيل و الباقى احت السطح لا يخرج الا عندما تتعامل مع الناس و يروا حقا من انت.

بالاضافه الى ذلك فان الجمال شىء نسبى م ليس شىء يقاس, فربما يراك شخص جميل جدا و ربما يراك شخص اخر غير جميل. ذلك قج يرجع الى نوع البرمجه التى تعرض لها الشخص الذى يراك, فكل يقيسك على مستويات الجمال الخاصه به و ليس على مستويات جمال عالميه يتفق عليها الجميع. و لعل هذا حدث معك شخصيا فربما ترى شخصا جميلا و يراه زميل اخر لك غير ذلك.

لا يوجد شىء اسمه انا قبيح و لكن يوجد شىء اسمه انا غير راض عن صورتى الذهنيه, تعلم كيف تصلح صورتك الذهنيه المهتزه و سترى جمالك الحقيقى.


ماضيك يحدد مقايسك
هل حدث معك مره انك رايت شخصا يشبه مديرك الذى يعاملك بحده ثم وجدت نفسك تلقائيا كارها للشخص رغم انه لم يفعل لك شىء؟؟ او هل حدث معك مره انك رايت شخصا يشبه صديق حميم لك فشعرت بالقرب منه رغم انك لم تتكلم معه من قبل؟؟ بالتاكيد حدث معك هذا من قبل كما حدث مع جميع الناس, ان عقلك يخزن شكل الشخص و صفاته معا حتى اذا وجد شخص يشبه شخص تعاملت معه من قبل ظن ان له نفس الصفات.

و على هذا فان الجمال شىء نسبى بالنسبه لكل شخص و هو يعتمد بشده على ماضيه و خبراته السابقه و ذلك ينتج عنه اختلاف فى الاذواق. اذا لا يوجد شىء اسمه شخص قبيح قبح مطلق او جميل جمال مطلق و انما كل شخص سيراك بطريقته مختلفه حسب خبراته هو السابقه.


الجمال و الشكل
الكثير من الناس يظن ان الجمال مرتبط بالشكل فقط و لكن الابحاث اثبتت ان هناك عوامل اخرى كثيره تجعل الشخص جذاب مثل طريقه التحدث, الثقه بالنفس, طريقه المشى, حركات الجسد, اختيار الملابس و الصفات الشخصيه. لقد وجد ان بعض التغيرات البسيطه فى اى من تلك العوامل يؤثر على تقييم الناس لجاذبيتك. اذا فكره ان الجمال متعلق بالشكل هى فكره خاطئه تماما. هناك بحث اخر اثبت ان الناس يروا نفس الشخص اكثر جاذبيه ان ابتسم. اى ان حركه بسيطه مثل الابتسام تجعلك اكثر جاذبيه فى عين الناس. تصرف بطريقه افضل, تحلى بالثقه بالنفس و ستصبح اكثر جاذبيه.

حقيقه الجمال
كلنا نتفق على حب الجمال و لكن حينما يضحك علينا مؤلفوا البرامج بعرض مسلسلات او على افلام لا تحتوى الا على اشخاص ذوى جمال فتان فيجب علينا ان نعرف اننا ضحيه خدعه. نوعيه الجمال الذى نراه فى المسلسلات و الافلام نادر جدا بالاضافة الى الاضاءة والكاميرات ومكياج التصوير و لكن للاسف يبدأ الناس بمقارنه انفسهم بهؤلاء الابطال الذين يرونهم فى التلفاز و يفقد الكثير منهم ثقته بنفسه بسبب تلك المقارنات. يجب عليك ان تفهم ان ما تراه فى التلفاز هو حالات نادره لا تتكر كثيرا و بناء على هذا يجب ان تكف عن مقارنه نفسك بهؤلاء الاشخاص الذين تراهم على الشاشات و الا ستفقد ثقتك بنفسك. انظر حولك الى الاناس الطبيعيون و ستجد انك شخص طبيعى مثلهم. لا تعطى احد الفرصه ليضحك عليك او يقنعك بافكاره لمجرد انه يريد بيع منتج معين


الصوره الذهنيه
اذا كنت تعتقد انك دميم او انك غير وسيم فذلك قد لا يعنى انك كذلك و لكن ربما يعنى انك عندك صوره ذهنيه مشوهه. الصوره الذهنيه هى تخيلك لشكل جسدك او شكل وجهك فى ذهنك . ان طلبت منك الان ان تتخيل شكلك فسيسترجع عقلك صورتك الذهنيه و يظهرها لك. كثير من الناس شكلهم مقبول و لكن يشعرون بالتعاسه بسبب الصوره الذهنيه المشوهه التى عندهم.

الصوره الذهنيه و حياتك
صورتك الذهنيه ستلازمك عند مقابلتك لاى شخص و خصوصا ان كان شخص لا تعرفه جيدا,اذا كنت غير راض عن صورتك الذهنيه فحينها ستشعر بعدم ارتياح و ربما تشعر بالضيق و ذلك قد يؤثر على حياتك كلها بالسلب.

من اين اتت الصوره الذهنيه المشوهه؟
هذه الصوره اتت من النقد الذى كنت تستمع له و انت طفل , فمثلا ان كا يقال لك انك غبى باسمرار فحين تكبر ربما تعتقد ان شكلك يعطى انطباع بالغباء و لذلك تنشأ عندك صوره ذهنيه مشوشه. اذا اردت ان تتخلص من كل ذلك فاتبع الرابط الذى باسفل حتى تعرف كيف تتغلب على الصوره الذهنيه المشوشه.
الشكل والثقة بالنفس,شكلى والثقة بالنفس,شكلك والثقة بالنفس,تاثير الشكل على الثقة بالنفس,الشكل الخارجى والثقة بالنفس